女にモテる為なら上腕二頭筋と腹筋以外必要ない

2020年10月21日

1: 無記無記名 2020/05/09(土) 15:09:50.95 ID:PherXSmx

一般人が女にパッと見せてカッコイイ！筋肉ある！って思わせるなら
上腕二頭筋が太くて腹筋割れてるだけで充分だと思うんだけど異論ある？

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ワイ筋トレ３ヶ月、腹筋が割れるww

2020年10月19日

1: 風吹けば名無し 2020/09/03(木) 23:19:47.88 ID:dDffAtzU0

見て見て

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2020年10月02日

1: 風吹けば名無し 2020/09/30(水) 05:31:11.97 ID:sg6CvEC6a

腹筋が割れるのは体脂肪が15%以下からと言われてるけど
腹筋でかくすりゃ体脂肪関係なく割れるやろと意地で腹筋やりまくって
体脂肪30%にしてうっすらと割ってやったで！

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2020年09月25日

1: 風吹けば名無し 2020/09/24(木) 13:42:11.16 ID:JZDZUXxYa

元サッカー部でいまは社会人で鈍ってたから最近筋トレ頑張ってまた割ろうと思ってる

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