筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    筋肉(各部位)

    hirameki_man
    1: 風吹けば名無し 2021/11/28(日) 03:46:05.33 ID:gIk+zqlF0
    腕や
    アームカールもハンマーカールもリストカールもリバースリストカールもやらなあかん

    【ワイ、一番鍛えるのが面倒な筋肉の部位に気づく】の続きを読む

    shutterstock_700237078
    1: 風吹けば名無し 2021/08/18(水) 18:32:17.01 ID:5Da4i72V0
    筋トレに自身ニキ頼む

    【首太くしたいんだがお勧めの筋トレ教えてくれ】の続きを読む

    pose_tobokeru_-600x600
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/21(金) 21:40:44.539 ID:mj9ww8h10
    腹筋(種類問わず全て)

    【筋トレで一番嫌いな種目　満場一致でこれに決定】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/05/01(土) 09:47:46.23 ID:9zEozi13d
    背筋か？

    【ガチの筋トレ民「ここの筋肉がガチやったらこいつは本物や」←どこや？】の続きを読む

    komatta_man2
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/01/23(土)19:20:41 ID:Oo8
    難しい
    効いとる感じがせん?

    【腕とか脚の自重トレww】の続きを読む

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