fukkin_man-1
1: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:24:09.74 ID:moHFzolVa
同じようなやついる？
どうにかしようぜ

3: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:25:05.35 ID:moHFzolVa
マジで一回も体が起こせん

6: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:25:38.04 ID:mOfEPzbh0
どんな体型なん？

10: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:26:23.17 ID:PeX7Zk0p0
>>6
ガリッガリの168cm

17: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:28:18.25 ID:mOfEPzbh0
>>10
トッモは小太りやったから体型の問題ちゃうんやな

7: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:25:41.45 ID:N8qzeE1nd
女は1回もできない奴おおいぞ

8: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:25:54.28 ID:B+u3LcZp0
スポーツできなそう

11: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:26:38.81 ID:efomWECl0
腰痛めるからやめたほうがええで

13: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:26:58.58 ID:oZe7YYgR0
トレーニング動画とか見ても腹筋出来るの前提だもんな…

15: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:27:36.70 ID:colQrU2S0
体力測定とかどうしてたんや

20: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:29:00.85 ID:vDGewee9a
>>15
ゼロ回って書くだけだぞ

23: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:29:20.03 ID:PeX7Zk0p0
>>15
高校時代はまだできてた
全く運動せずに卒業後二年くらい放置してこのザマ

16: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:28:05.97 ID:rT7TeRwQ0
へそ見るくらい顔あげるだけでも腹に効くで

19: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:28:37.32 ID:vDGewee9a
俺も中学の頃からできなかったな
もちろん今も無理

21: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:29:15.42 ID:PlmZGfq1M
プランクから始めろ

24: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:29:42.83 ID:oyB+8lwI0
足抑えてもらわなかったら割とできない人間多いと思うぞ

27: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:31:19.99 ID:ODvmnPLZ0
わい腕立て1回もできんで

28: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:32:52.74 ID:DOZ8motoa
勢いな気がする

29: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:33:41.92 ID:RaRognNm0
腹直筋じゃなくて腹斜筋使うと上がるで
斜めに起こしてみ

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1688469849/