【画像】この腕ってどう？ : 筋トレ×ダイエットまとめ

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:51:11.684 ID:kG6hQUa/0

身長185
体重102

ベンチプレス110

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:51:36.598 ID:kG6hQUa/0

あ、顔にスタンプしてないほうのさちゃった

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:51:53.669 ID:Ty7HGVf90

なんでそんな険しい顔してるの?

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:52:32.726 ID:kG6hQUa/0

ちな、写真は1月に撮った102kgの頃で、今は減量して体重91kg。
その代わりベンチプレスも105になったが

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:53:40.172 ID:zcDaca2p0

堂々としてるな

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:53:53.226 ID:kG6hQUa/0

102 kgまで太れば顔はこうなるだろう。

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:54:48.686 ID:kG6hQUa/0

野球の村上だって100kg超えててあの見た目だからな。
102でこの見た目なら細く保ってるほうだわ。

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:56:05.130 ID:hQYViURp0

すごそうだが体重100キロだと普通だよな

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:56:53.574 ID:fVswbWv20

お笑い芸人にいそうな、かお

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:57:50.298 ID:kG6hQUa/0

https://youtube.com/shorts/MUus54ItoIY?feature=share

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:58:47.527 ID:z9L7ZINKr

なんでこんな顔に生まれたの？

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 22:59:41.427 ID:kG6hQUa/0

顔云々いうが、100まで太ってみ。もっとパンパンになるから普通。

それに85まで減量するつもりだしな

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:01:23.104 ID:fVswbWv20

>>22
ごめん

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:00:20.393 ID:rYEdWzdq0

べつに顔悪くなくね？

26: かかし ◆KaKaSiQM4Tx5 2023/04/05(水) 23:02:42.285 ID:lhwJDDpr0

凄いとは思うけどどこで役に立つの？

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:05:23.371 ID:kG6hQUa/0

利点としては40kgの物を頭の後ろで上げ下げできるってことかな。
一回でいいなら45までできる

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:06:36.020 ID:NJiW0hmP0

ムキムキのガリガリくんじゃん

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:07:15.327 ID:kG6hQUa/0

顔はな、本当に痩せたらイケメンだからなまじで

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:14:38.506 ID:kG6hQUa/0

ベンチプレス110は自信になるぞ
男なら100はあげなくちゃな

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:16:18.433 ID:z9L7ZINKr

ベンチプレスがナニカ知らんけど
そんな重いものあげれたから何がすごいんだろう

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:25:29.221 ID:kG6hQUa/0

>>33
体重60程度で筋肉量25kgくらいのヒョロガリと、体重100で筋肉料75.5kg

どっちがかっこいいかと言われれば

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:18:26.949 ID:hQYViURp0

足上げベンチって意味あんの？

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:23:23.113 ID:kG6hQUa/0

>>34
下半身の力使わないから純粋に上半身の力だけってことになる。
ケツウカセ

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:25:23.222 ID:hQYViURp0

それの何に意味あんの？
ケツ浮くのって足で踏ん張るからでしょ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:27:29.176 ID:kG6hQUa/0

>>36
浮かせなくても地面につけてるかぎり、少し話は脚の力使ってるのよ。
個人的にの美学だが

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:30:03.847 ID:hQYViURp0

ストリクトにやるのが絶対正しいとは思わないしケツ上げベンチは押す角度が寝るからパワー出るのもわかるが足上げベンチはフォームが下手くそなやつ以外見たときないんだよな

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:32:11.140 ID:kG6hQUa/0

>>40
https://youtu.be/ndjuQiHHGGw

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:33:08.114 ID:hQYViURp0

>>42
まあ人に見せるほどのものでもないしか言えないが、有名になりたいならステロイド使ってガンガンやってくれとしか言えないな

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:38:29.480 ID:kG6hQUa/0

>>44
ステはやらないし、そんながっちり鍛えるのもやらんよ。
今年に入って筋トレユーチューバー2人亡くなってるしね、薬は怖いしトレーニングやり過ぎも怖い

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:39:06.072 ID:kG6hQUa/0

>>44
ちな、どれぐらい上がるのよ

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:32:53.524 ID:kG6hQUa/0

一応脚付き

明日は6時半からトレーニングじゃい

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:38:59.042 ID:hQYViURp0

お前みたいな中途半端野郎が一番嫌いだわ

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:45:08.592 ID:kG6hQUa/0

>>46
お前に嫌われようがどうでもいいが、ガチで筋トレ続けた先になにがあるのかというと、ただの早死にだからな。
筋肉＝見た目がかっこいいから健康じゃなくて、心臓からしたらただの「肉」なんだわ

筋肉が1kg増えたってことは1kg分まで余計に血液をポンプしなきゃならん。
腎臓だってなんだって同じこと。って忠告しといてやるよ

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/05(水) 23:46:01.454 ID:963W3CgB0

180cm102kgおれ