【衝撃】アメリカの114kgデブが3年間本気でダイエットした結果がスゴすぎると話題にｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2023年07月31日

カテゴリ:
美容・肉体
ダイエット

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 18:33:54.443 ID:ol+swz0q0

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VIPPERに教わったダイエット法めちゃくちゃいい感じでワロタ

2023年07月31日

カテゴリ:
ダイエット

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:18:25.771 ID:VCkaz/V6H

正直今まで自分がやってきた断食ダイエットとか糖質制限ダイエットとかアホらしくなるレベルで体調も優れてるし結果としてもいいペースで痩せてワロタ

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【絶望】筋トレの消費カロリー、絶望的に少なかった事実が判明するｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2023年07月31日

カテゴリ:
雑談

1: 風吹けば名無し 2023/07/30(日) 07:42:20.71 ID:PWSenzLWM

体重60kg、1時間当たりの消費カロリー一覧

高速ランニング(時速17km)→1070kcal
中速ランニング(時速11km)→693kcal
高速クロール(時速4km)→630kcal
中速クロール(時速2.7km)→523kcal
ウエイトトレ→306kcal
自重トレ→220kcal

流石に笑うわこんなん。走ったり泳いだりした方が絶対ええわな

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