business_man3_1_question
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:47:16.339 ID:7MdsuRLMM
懸垂の筋肉と腕立て伏せの筋肉は使う筋肉が違うと思うけどどっちが必要なんだこれ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:47:47.100 ID:BoQ2iyzPr
懸垂すれば懸垂の筋肉が育つんじゃね

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:48:40.445 ID:WWxIAql8a
普通の腕立てだと大胸筋が付くと思うんだけど…
脇締めてやってたら懸垂も出来るようになりそうなもんだがなぁ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:49:13.963 ID:7MdsuRLMM
>>5
上腕3頭筋がついてる気がする

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:48:44.674 ID:7MdsuRLMM
懸垂全然できなくて恥ずかしい

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:48:44.900 ID:cS8xfzpK0
懸垂と腕立ての難易度は違いすぎる

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:48:58.022 ID:85W9Elk50
懸垂は持ち上げる力
腕立ては押し出す力

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:50:02.760 ID:7MdsuRLMM
>>8
荷物持つなら懸垂か
ぶん殴るなら腕立て伏せにしてもぶん殴るなんてほとんど有り得ないから懸垂のが必要なのかもな

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:56:26.906 ID:85W9Elk50
>>11
当然だが足腰もそれに合わせた筋肉鍛えないと意味ないぞ

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:59:14.785 ID:7MdsuRLMM
>>20
腹筋とランニングはやってる

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:49:46.521 ID:bggnW8Rw0
懸垂も順手と逆手で変わってくるしな

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:50:23.945 ID:ZoDdmZATa
逆の動きだから腕立ては関係ない

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:50:59.472
足が宙に浮くくらいの高さでやるから出来ないんだよ
足が地面につく高さでやれば楽勝だよ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:54:47.904 ID:7MdsuRLMM
>>13
それやってなくね？（笑）

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:55:50.656 ID:1J7p0V7k0
懸垂は広背筋

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:57:11.039 ID:3pNMQQCW0
じゃあ次は懸垂しまくればいいだろ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:58:21.703 ID:/W6L6vqMM
だって使う筋肉違うし…

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:55:18.664 ID:FkNm6uLu0
懸垂は背中の力やしな
懸垂の練習をしないとできるようにならんのや

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1656600436/