筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する2chの最新のスレッドをまとめています

    腹筋ローラー

    fukkin_roller_man
    1: 風吹けば名無し 2022/06/23(木) 21:57:43.56 ID:wBgT/QNrp
    普段腕立てクランチ懸垂やってたけど懸垂の次にキツいわ

    【腹筋ローラー初めてやったけどキツすぎて草】の続きを読む

    22608773_s
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/26(木) 11:40:08.026 ID:b4JepsS60
    神アイテムじゃん

    【腹筋ローラー「上半身の筋肉だいたい付きます」「時間かかりません」「安いです」「かさばりません」】の続きを読む

    23495367_s
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/17(火) 11:42:20.239 ID:jzxJ1Dzz0
    今までヒーヒー言いながら毎日状態起こし100回やってなかなか成果出ずに悩んでたのが馬鹿みたいだわ
    1日20セット×3を2ヶ月でバキバキなんだが…
    背中も鍛えられるし最高だろこれ…
    なんでもっと早くに教えてくれなかったんだ

    【腹筋ローラーとかいう禁断の筋トレアイテムwww】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/15(日) 05:01:23.677 ID:jIIJRAg30
    膝コロにも慣れてきたから立ちコロチャレンジしてみたら死ぬかと思ったんだが?

    【腹筋ローラーの立ちコロ出来るやつ化け物だろ…】の続きを読む

    fukkin_roller_man-3
    1: 風吹けば名無し 2022/03/28(月) 08:58:20.54 ID:TDM/3h5F0
    少しずつでも回数増やして行ったほうが筋肉つくか?
    それともゆっくりやるようにするほうがいい?
    ちなみに立ちコロはできんから 負荷高めるってのはむずい

    【腹筋ローラー詳しいやつきて】の続きを読む

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