筋トレ×ダイエットまとめ

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    ダンベル・バーベル

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    1: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 03:10:45.31 ID:ABm5yIc90
    ジムにダンベルあるからいらない気もするし
    でもジムいけない時も家でできからほしい気もする
    買った法がいいかな?

    【ジム通い始めたけどダンベル買おうか迷ってる】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2022/05/25(水) 17:51:11.69 ID:vqQhirfca
    15キロのダンベルプレスやろうとしたら胸に落としかけた
    危うく死ぬところや

    【【悲報】筋トレ初心者ワイ、ダンベルに潰されて死にかける】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2022/05/03(火) 23:58:36.83 ID:MW1ZLaW90
    15kgはきつすぎた

    【【画像】13.5kgのダンベルでアームカール8回3セット出来るようになったんやが初心者卒業でええか?】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2022/05/09(月) 22:50:36.95 ID:26ocvEFVp
    これ効果ある?

    【腹筋鍛えるためにダンベルで腹殴ってるんやが】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2022/04/18(月) 17:48:32.32 ID:BYMNYBle0
    一回しかカール出来なくて泣きました
    私はザコでガリでハードゲイナーです😭

    【【悲報】40kgのバーベルで筋トレした結果www】の続きを読む

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