筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する2chの最新のスレッドをまとめています

    ダンベル・バーベル

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    1: 風吹けば名無し 2022/09/24(土) 23:40:14.58 ID:xeAqEi870
    腕肩はムキムキになれそうやけど背中胸脚もいける？20x2で計40kgや

    【片手20kgのダンベルでマッチョになれる？】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2022/06/22(水) 16:46:11.83 ID:GHTEyRka0
    次は…アームカール！
    最後に…アームカール！

    【ワイ「上腕二頭筋の筋トレするぞ！まずはアームカール！」】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2022/06/13(月) 10:33:18.69 ID:5ZAy1hWA0
    これやってる意味ある？

    【家にある10kgのダンベルでサイドレイズしてるんだが途中までしか上がらない】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 21:57:18.892 ID:mZKM6cQaa
    ルール
    ・その重さで5repできる
    ・フォームがブレないと自負できる重さ


    ぼくは20kgちゃん！

    【ダンベル何kg持てる？】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2022/06/02(木) 02:39:01.83 ID:FPzDjjQC0
    ガチで３頭筋ぶっ壊れる
    no title

    【【画】この筋トレつらすぎて草】の続きを読む

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