1: 風吹けば名無し 2022/06/22(水) 16:46:11.83 ID:GHTEyRka0
次は…アームカール！
最後に…アームカール！
最後に…アームカール！
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ワイ「上腕二頭筋の筋トレするぞ！まずはアームカール！」
1: 風吹けば名無し 2022/06/22(水) 16:46:11.83 ID:GHTEyRka0
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ダンベル・バーベル
1: 風吹けば名無し 2022/06/22(水) 16:46:11.83 ID:GHTEyRka0
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家にある10kgのダンベルでサイドレイズしてるんだが途中までしか上がらない
1: 風吹けば名無し 2022/06/13(月) 10:33:18.69 ID:5ZAy1hWA0
これやってる意味ある？
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ダンベル何kg持てる？
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- ダンベル・バーベル
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/12(日) 21:57:18.892 ID:mZKM6cQaa
ルール
・その重さで5repできる
・フォームがブレないと自負できる重さ
ぼくは20kgちゃん！
・その重さで5repできる
・フォームがブレないと自負できる重さ
ぼくは20kgちゃん！
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【画】この筋トレつらすぎて草
ダンベル欲しいんやが
1: 風吹けば名無し 2022/05/29(日) 13:36:40.75 ID:eC/40mtf0NIKU
初心者20kg×2セットを買おうと思ってる
Amazonの1万円もしない可変式のやつでええんか？
Amazonの1万円もしない可変式のやつでええんか？
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