筋トレ民こい、肩幅広げるにはラットプルダウンやっとればええんか? 2022年07月18日 カテゴリ:肩 1: 風吹けば名無し 2022/07/12(火) 20:22:54.72 ID:kiztYvHEp 教えて 【筋トレ民こい、肩幅広げるにはラットプルダウンやっとればええんか?】の続きを読む
家にある10kgのダンベルでサイドレイズしてるんだが途中までしか上がらない 2022年06月17日 カテゴリ:肩ダンベル・バーベル 1: 風吹けば名無し 2022/06/13(月) 10:33:18.69 ID:5ZAy1hWA0 これやってる意味ある? 【家にある10kgのダンベルでサイドレイズしてるんだが途中までしか上がらない】の続きを読む
筋トレしたら10ヶ月で17kg増えたwwwwww 2022年01月20日 カテゴリ:美容・肉体肩 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/19(水) 21:48:22.004 ID:55a4lLlj0 63kgから80kgまで増えた 【筋トレしたら10ヶ月で17kg増えたwwwwww】の続きを読む
自宅で肩の筋トレしたいんやが 2022年01月08日 カテゴリ:肩 1: 風吹けば名無し 2018/01/01(月) 17:40:21.32 ID:Kycnvcn/0 なにすればいいんや、 あるのはダンベルとプッシュアップバーとコロコロくらい 【自宅で肩の筋トレしたいんやが】の続きを読む
アーノルドプレスしてたら玄人トレーニーさんに馬鹿にされたんやけど 2022年01月01日 カテゴリ:肩ジム 1: 名無しさん@おーぷん 21/12/03(金)00:26:12 ID:RXgo アーノルドプレスだめなん? 【アーノルドプレスしてたら玄人トレーニーさんに馬鹿にされたんやけど】の続きを読む