筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    ベンチプレス

    4-tip-driven-exercises-to-power-up-your-chest-training-tall
    1: 風吹けば名無し 2021/09/18(土) 05:39:56.69 ID:WsnYE/84r
    50kgまで増やすのに普通何週間かかるんだ?

    【ねぇベンチプレス30kgしか挙がらないんだけど】の続きを読む

    o0400040014790043315
    1: 名無しさん@おーぷん 21/09/11(土)08:05:36 ID:hmh0
    草生えるからやめてくれ
    あとなんやその乳首丸見えのタンクトップは

    【ジムにおるデブニキ「ンゴオオオオオオ!!(迫真ベンチプレス)」】の続きを読む

    dumbbell-bench-press01
    1: 風吹けば名無し 2021/08/10(火) 14:03:30.33 ID:/uyWzjgdd
    もう3ヶ月ぐらい停滞してるンゴ…

    【【悲報】ワイ筋トレ民、ダンベルベンチプレス30kgの壁を超えられず咽び泣く】の続きを読む

    undou_bench_press_man
    1: 風吹けば名無し 2021/08/07(土) 21:48:54.31 ID:RB/Zsnf30
    100kgくらいか?

    【明日初めてベンチプレスやってみようと思うんやが何kgからしたらええ?】の続きを読む

    publicdomainq-0037666cog
    1: 風吹けば名無し 2021/08/02(月) 13:34:23.59 ID:3uihzqBld
    なお細マッチョですらない模様
    どうやったらマッチョになれるんや

    【【悲報】ワイ筋トレ民、ベンチプレス32kg×10回を達成】の続きを読む

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