自宅の裏の人
自宅の裏に筋トレエリアを作った者やが
自宅の裏に筋トレエリア作った者やけど
自宅の裏に筋トレエリア作った者やけど
1: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:24:45.59 ID:Xq/MISpka
デッドリフト150㎏達成したで
今年の2月にデッドリフト100㎏から始めた
ちなスモウ
今年の2月にデッドリフト100㎏から始めた
ちなスモウ
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自宅の裏に筋トレエリアを作っている者です
1: 風吹けば名無し 2021/05/22(土) 11:13:15.43 ID:ZJQzUufQa
今日はこんな感じでやるけどどうかな
↓
デッドリフト
パワークリーン
懸垂
サンドバッグ
首トレ
↓
デッドリフト
パワークリーン
懸垂
サンドバッグ
首トレ
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