筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    胸

    strong-spomodern-gym-3837757-1024x683
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/07(金) 21:08:58.098 ID:T5ePb12D0
    ①俺がベンチプレスをする時っていつもバーが胸に引っ付いた状態から始動して
    挙げて行くんだけど、

    ②多くのジムとかでは、バーを上から下ろしてきて胸についてから持ち上げるよね？


    これって持ち上げられる重量に違い出る？
    no title

    【【筋トレ】ベンチプレスの始動位置って俺いつも胸とバーが付いた位置からなんだけど】の続きを読む

    undou_bench_press_man
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/04/07(水)17:59:38 ID:OMcI
    胸トレについて質問

    【筋トレ自信ニキいる？胸トレについて質問したいんだけど】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2021/04/01(木) 20:17:44.52 ID:I8bgG1BWd
    胸筋でかく見せたいんやけどこれ広背筋のが重要なんか？

    【胸筋でかく見せたいんやけどこれ広背筋のが重要なんか？】の続きを読む

    large-chest-muscle
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/12(金) 00:02:49.065 ID:7/hwaObv0
    大胸筋の良いトレーニング教えてくれ
    腕を開いたりすると胸の骨が浮き出て恥ずかしい

    【大胸筋の良いトレーニング教えてくれ】の続きを読む

    chest-press-eyecatch-800x485
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/06(土) 12:03:38.761 ID:SPLiUY800
    チェストプレス、腕ばっかり疲れる
    胸に効いてる気がしない

    【チェストプレスが腕ばっかり疲れて胸に効いてる気がしない】の続きを読む

    このページのトップヘ