筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

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    大胸筋だよ
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/30(土) 01:00:51.311 ID:6enLYCKP0
    一番見た目に変化出やすいんじゃないか!?

    【筋トレしたいやつとりあえず胸鍛えとけばがたいよくみえるぞ】の続きを読む

    4752030000-001296031_0000_02_3_20201119154003
    1: 風吹けば名無し 2020/10/27(火) 17:38:19.16 ID:EPO4VhWs0
    顔を前向けて胸を床すれすれまでおろして一呼吸キープしてから上げる

    これ5回しかできんかったんやがワイ筋力なさ過ぎんか

    【プッシュアップバーを買って胸筋鍛えようと思ったんやが】の続きを読む

    jonathan-borba-R0y_bEUjiOM-unsplash
    1: 名無しさん@おーぷん 21/01/22(金)14:08:34 ID:E9Q
    なお腕立て伏せは10回が限界の模様

    【大胸筋を効率良く鍛える方法教えてクレメンス】の続きを読む

    pexels-andrea-piacquadio-3838926
    1: 無記無記名 2020/04/25(土) 10:17:57.45
    っべーわ
    おまいら平気で100キロとか言ってるけど正気か?

    【チェストプレス20kg10回でスゲー筋肉痛になった】の続きを読む

    sport-2260736_1920
    1: 名無しさん@おーぷん 20/12/27(日)16:14:24 ID:4tX
    貧乳から育つ?

    【胸筋鍛えれば胸も大きくなる?】の続きを読む

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