筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    腕立て伏せ

    udetate_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/17(木) 00:48:26.816 ID:oPKdHjp70
    キツすぎるだろ

    【“正しい腕立て伏せ”やったら10回もできなくてワロタ】の続きを読む

    EXER-00017_hero_600_450
    1: 風吹けば名無し 2021/06/09(水) 21:56:30.18 ID:isQaV3Npr
    プッシュアップバーで腕立て伏せしてるんやが毎日やったほうがええんか?
    【プッシュアップバーで腕立て伏せしてるんだけど毎日やったほうがいい?】の続きを読む

    gahag-0058246929-1
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/20(木) 22:43:08.159 ID:02r31o2U0
    筋肉痛にならなくなった

    【二ヶ月間、毎日腕立て伏せしてる】の続きを読む

    udetate_man
    1: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 05:08:54.01 ID:ZFXBB7gT0
    ボディービルダーみたいになりたいわけやなく
    今より少し強くなりたいんや

    【腕立て1日10回でもちょっとは筋肉付くやろか?】の続きを読む

    tsukare_boy
    1: 名無しさん@おーぷん 21/05/09(日)09:38:24 ID:5ZkW
    明らかに腕立てだけ難易度高いやんけ
    腹筋3~4回に対して腕立て1回くらいの比率やないとおかしいやろ

    【敵「毎日腹筋背筋腕立て100回やれ」←これ】の続きを読む

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