筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する2chの最新のスレッドをまとめています

    腕立て伏せ

    diet_before_man
    1: 名無しさん@おーぷん 22/01/19(水)01:21:16 ID:1V41
    2ヶ月くらいで引っ込む?
    腹筋割れる?

    【毎日腕立て100回腹筋50回やったらぽっこりお腹引っ込む?】の続きを読む

    virus_fukutsuu2
    1: 風吹けば名無し 2018/01/05(金) 00:35:12.38 ID:6myyArD50
    筋J民教えてくれ

    【腕立てしたら腹筋まで痛くなったけどやり方あってるの?】の続きを読む

    udetate_man-2
    1: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 08:42:10.22 ID:CnGfGGFh0
    ちな188cm70kg

    凄いンゴ?

    【筋トレ歴1ヶ月ワイ、腕立て伏せを5回連続ですることに成功】の続きを読む

    4059127_s
    1: 風吹けば名無し 2022/01/11(火) 02:39:54.01 ID:5XrEwNQn0
    胸筋ピクピク動かせるようになった

    【毎日寝る前に腕立て伏せした結果www】の続きを読む

    smartphone_gorogoro_man_neet
    1: 風吹けば名無し 2021/12/15(水) 16:45:52.11 ID:7SOstbED0
    椅子に足乗っけて、プッシュアップバー使って顎を床につけるやり方

    20回3セットを余裕でこなしてしまうのだが
    通常の腕立て伏せなら連続60回以上やれる

    【ワイニート、腕立て伏せを極めてしまう】の続きを読む

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