なんか筋トレ始めてから寝れなくなったかも

2023年08月01日

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雑談

1: 風吹けば名無し 2023/07/08(土) 07:00:01.93 ID:1ZuATGUZ0

なんで？？？

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クソガリが筋トレ始めて嬉しかったこと一覧

2023年08月01日

カテゴリ:
雑談

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:06:46.433 ID:0zYG6GbE0

・久しぶりに会った人から「がっしりした体になったね」と言われた
・Tシャツやワイシャツがキツくなった
・二の腕を弾みで触られたとき「筋肉あるね！」と驚かれた
・大胸筋を動かせるようになった
・アマチュア相撲の大会観戦で「いい体してるね！相撲出るの？」と訊かれた

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【絶望】筋トレの消費カロリー、絶望的に少なかった事実が判明するｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2023年07月31日

カテゴリ:
雑談

1: 風吹けば名無し 2023/07/30(日) 07:42:20.71 ID:PWSenzLWM

体重60kg、1時間当たりの消費カロリー一覧

高速ランニング(時速17km)→1070kcal
中速ランニング(時速11km)→693kcal
高速クロール(時速4km)→630kcal
中速クロール(時速2.7km)→523kcal
ウエイトトレ→306kcal
自重トレ→220kcal

流石に笑うわこんなん。走ったり泳いだりした方が絶対ええわな

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