筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    下半身

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    1: 名無しさん@おーぷん 21/08/24(火)22:41:16 ID:nxIk
    60kgスクワットワイ「カヒュ…コフッ…」

    なぜなのか

    【筋トレワイ「レッグプレス200kgうおおおおおおおおお!!!!」ガシャガシャ】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/08/02(月) 15:45:36.89 ID:7kJ9mNYtd
    レッグエクステンションとかいうのやったら右の膝だけ痛いんやけどやめた方がええやろか??

    【【悲報】勇気出してジム通い始めたニートワイ、膝が痛くなって咽び泣く】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/07/29(木) 19:53:27.87 ID:JNASURRa0NIKU
    下半身のが気軽にできるし…

    【上半身サボって下半身の筋トレばっかしてしまうんやが】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/07/02(金) 12:26:06.91 ID:roKUoB+S0
    脚トレ逃げて苦しまぎれのレッグプレスか?
    そんなんじゃチキンレッグのままだよ

    【【悲報】なんJ筋トレ民脚トレから逃げてる】の続きを読む

    undou_squat_man-1
    1: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)22:04:40 ID:CQWl
    今はダッシュを主軸に
    100m×10本と1km×2本をやってるが

    【下半身の筋トレって何すればいいの?】の続きを読む

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