筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    下半身

    undou_bench_press_man
    1: それでも動く名無し 2023/08/08(火) 22:24:48.60 ID:OvXiWt3Rd
    ベンチプレスはいつも埋まっているのにスクワットラックはガラガラの模様

    【【悲報】筋トレ民、胸ばかりを鍛えて脚を鍛えない雑魚ばかり】の続きを読む

    undou_squat_man (2)
    1: 風吹けば名無し 2023/03/23(木) 20:20:20.29 ID:uVO51HVo0
    さっきスクワットで100回2セットやったけど、確かに足プルプルなるけど正直こんな回数毎回やってらんねーよ

    【下半身の自重トレーニングって難しくね??】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2023/03/25(土) 21:46:58.34 ID:gcnfkctU0
    上半身だけ鍛えて何の意味があるの?
    no title

    no title

    【下半身の筋トレしない奴WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW】の続きを読む

    undou_squat_man (2)
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/19(日) 17:47:31.364 ID:65N3SqFv0
    上半身は懸垂って神種目あるけど。
    スクワットやっても余裕で50ぐらいできるけど。これ回数増やしても筋持久力増えるだけでしょ

    【自重で下半身筋トレって難しくないか?】の続きを読む

    undou_squat_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/20(火) 19:38:21.264 ID:vWJBb0fG0
    スクワットとデッドリフトもうやりたくない

    【筋トレ歴2ヶ月の初心者だけど足トレ辞めたい】の続きを読む

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