腕
筋トレ8ヶ月目のワアの腕周りを見てくれ。これくらいがちょうどええやろ?
ダンベルカールは前腕から死ぬという悲しさ
筋トレ2ヶ月でダンベルカールMax20キロ達成って才能ある?
1: 名無しさん@おーぷん 21/07/14(水)19:54:51 ID:fH3V
筋出力トレやってパワーを上げる事を最優先してるから10回3セットとか守らずにしてるけど
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俺くんはじめての前腕筋トレ終わる
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