筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています(　・ω・)

    腕

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    1: 無記無記名 2021/09/15(水) 10:30:18.33 ID:IL1DXqng
    やっぱ筋トレしてるってだけでだいぶ意識変わるわ
    普段の食生活、睡眠時間、筋トレ頻度
    何をやるかじゃなくてやってるという事実がやっぱり一番大きいな

    【ダンベルカールだけ始めて4ヶ月目やけどさ】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/09/07(火) 07:09:02.32 ID:XuUBYfXa0
    10kgでも素人にはきつない？

    【ダンベルカールの男性平均重量は10～15kgです←これやばくね？】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/31(火) 20:45:41.845 ID:0TuSRRd00
    ハンドグリッパーニギニギしてるんだけど横幅が広がるばかりで奥行きが増さないんたが。何すれば奥行広がる？
    no title

    no title

    【前腕かハンドグリッパーに詳しい人きて】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 21/08/21(土)21:38:13 ID:XzMM
    なんでや

    【筋トレ民ワイ、筋力上がってるのに腕が太くならない】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2021/08/22(日) 00:38:45.08 ID:nJoV/Cc+0
    どお？
    no title

    【筋トレ一ヶ月のわいの腕w】の続きを読む

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