背中を鍛えるメニューでおすすめ教えて 2021年12月24日 カテゴリ:背中 1: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 23:31:12.34 ID:JmLQ2q790 背中のメニューでオススメ教えてデッドと懸垂以外で 【背中を鍛えるメニューでおすすめ教えて】の続きを読む
最近筋トレ始めたんやけど脇の筋肉がつかん 2021年12月22日 カテゴリ:雑談背中 1: 名無しさん@おーぷん 21/12/22(水)14:03:07 ID:x5qd どんなトレーニングしたらいい? 【最近筋トレ始めたんやけど脇の筋肉がつかん】の続きを読む
皆は背筋ってどうやって鍛えとるんや? 2021年11月15日 カテゴリ:背中 1: 風吹けば名無し 2021/11/15(月) 16:57:01.98 ID:hNqkS/hc0 ワイは腕立てをちょっといじって負荷かけとるが 【皆は背筋ってどうやって鍛えとるんや?】の続きを読む
ところで俺の広背筋を見てくれ 2021年11月10日 カテゴリ:美容・肉体背中 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/09(火) 23:48:28.756 ID:Txjz/UAR0 こいつをどう思う? 【ところで俺の広背筋を見てくれ】の続きを読む
背筋のトレーニング器具でいい感じにコンパクトな奴ない? 2021年11月09日 カテゴリ:背中筋トレ器具 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/07(日) 12:12:46.067 ID:klrB3ReN0 腹筋ローラーとかプッシュアップバーくらいの小さいサイズ 【背筋のトレーニング器具でいい感じにコンパクトな奴ない?】の続きを読む