筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    腹筋

    1: 風吹けば名無し 2021/06/22(火) 19:44:03.11 ID:R5RVW09/0
    うっっっっっっすら割れてきたわ
    no title

    【ワイ腹筋を1日100回3ヶ月続けた結果ww】の続きを読む

    1: 名無しさん@おーぷん 21/06/23(水)05:43:14 ID:GfTR
    常に筋肉痛

    【腹筋毎日するようにした結果】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 11:48:54.90 ID:T539RSenp
    体脂肪率は体脂肪計ないからわからんが
    うっすら腹筋は見えてる

    【夏までに腹筋バッキバキにしたいんやが何でもやるからアドバイスくれ!】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/20(日) 07:58:30.266 ID:B1C8fEF50
    毎日1時間有酸素運動も含めてやってる
    肉割れ出来てるし明らかに筋肥大は実感してるけど腹だけが腹筋でない
    痩せはしたがそれだけ

    【1ヶ月筋トレしたくらいじゃ全然腹筋出てこないな】の続きを読む

    fukkin_man
    1: 風吹けば名無し 2021/05/21(金) 01:51:37.84 ID:HR4cMtv70
    やりすぎると意味ない?

    【毎日腹筋100回ってやりすぎなん?】の続きを読む

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