筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する2chの最新のスレッドをまとめています

    腹筋

    diet_before_man
    1: 名無しさん@おーぷん 22/01/19(水)01:21:16 ID:1V41
    2ヶ月くらいで引っ込む?
    腹筋割れる?

    【毎日腕立て100回腹筋50回やったらぽっこりお腹引っ込む?】の続きを読む

    osyaberi_man-1
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 23:29:22.500 ID:20v7/BlA0
    弟の腹筋バキバキになってたんだが、腹筋ローラーって効果あんの?
    他のことして割ってるんだよな?

    【弟「フッフッ」ぼく「何してるんだ?」弟「腹筋ローラーで腹筋割る」ぼく「バカだな、騙されてるよ。普通に腹筋しろや」】の続きを読む

    diet_before_man
    1: 風吹けば名無し 2021/12/11(土) 21:44:24.11 ID:j7csw252M
    参考になる動画でもええんや
    楽して腹だけひっこめばそれでええ
    徒歩から車通勤になってから成長する一方や

    【最近腹出てきたんやが筋トレ教えてくれ】の続きを読む

    22832230_s
    1: 風吹けば名無し 2021/12/03(金) 01:50:40.14 ID:8NyP8VAY0
    お腹ガチガチや

    【4ヶ月毎日、寝る前に腕立て伏せと腹筋してたら地味に体がゴツくなってきて草】の続きを読む

    22622566_s
    1: 風吹けば名無し 2021/11/11(木) 15:02:06.41 ID:M2e0kS4L01111
    最近腹が出てきて昨日からやってるんや
    ちな持っている道具が安いプッシュアップバーと腹筋ローラーとTENGAや

    【【急募】腹筋の鍛え方に詳しい筋トレJ民】の続きを読む

    このページのトップヘ