筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    腹筋

    undou_front_bridge_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/24(月) 20:10:51.230 ID:evRyk1xY0
    本やサイトごとに、フォームが違って困ってる

    【お腹周りの筋肉を鍛えるために、プランクっていうのをやりたいんだが】の続きを読む

    fukkin_man-1
    1: 風吹けば名無し 2023/07/04(火) 20:24:09.74 ID:moHFzolVa
    同じようなやついる?
    どうにかしようぜ

    【マジで一回も腹筋できないんだが】の続きを読む

    fukkin_roller_man (1)
    1: それでも動く名無し 2023/07/22(土) 14:28:04.02 ID:KU2azA+F0
    3日後の今も筋肉痛で笑ったら腹激痛なんやが

    【腹筋ローラー初購入ワイ、膝コロ10回やった結果www】の続きを読む

    fukkin_man
    1: それでも動く名無し 2023/07/05(水) 22:37:45.04 ID:rTGCb0RK0
    ちなアラフォーおっさん😇

    【【なんG筋トレ部】腹筋してるのに腹が割れないんやが…】の続きを読む

    fukkin_man
    1: 以下、VIPがお送りします 2023/07/16(日) 11:06:00.93 ID:gcfAS
    腹筋は脂肪落とせば勝手に見えてくるって聞くからさ、わざわざ上体起こしとかする意味ってもしかしてない?
    それなら腕立て、スクワット、懸垂だけやろうと思ってる
    まあそっちでも腹筋に多少は影響あるんだろうけど

    【筋トレ初心者なんだが腹筋鍛える意味ってないのか?】の続きを読む

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