【質問】ワイ筋トレに目覚めたマン、ダンベルを何キロ買えばええのか迷う！

2021年10月29日

1: 風吹けば名無し 2021/10/29(金) 06:25:24.29 ID:InaGqYID0

10×2の系20kgでええんか？

バーベルスクワット民おる？

2021年10月22日

1: 風吹けば名無し 2021/10/20(水) 04:25:22.17 ID:gCdQPJhp0

腰にくるんやが

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2021年10月21日

1: 風吹けば名無し 2021/10/21(木) 16:04:27.87 ID:3lUMDzox0

これでムキムキは確定された模様

【ワイ、筋トレ用のベンチとダンベル(30kg)を購入！】の続きを読む

2021年10月19日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/19(火) 18:19:20.632 ID:znRivaGo0

結構逞しくなった

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2021年10月18日

1: 風吹けば名無し 2021/10/18(月) 08:05:36.93 ID:3fEdfPsH0

元々自重の腹筋やってたんやけどやり方慣れたのか膝コロ10×3の30回出来るようになったわ
自重より腹筋やばいわ
立ちコロは3回でギブや

【ワイ腹筋ローラー2週間目にして膝コロ30回達成】の続きを読む