筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    初心者

    karou_hoikushi_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/09(水) 03:01:05.674 ID:YgsC6Xt10
    ・酒←どうしてもやめられない
    ・睡眠不足←どうしても眠れない

    【【悲報】筋トレ初心者僕、2つの壁にぶち当たり死亡寸前】の続きを読む

    dumbbell_man
    1: 風吹けば名無し 2021/06/03(木) 13:23:46.75 ID:yqUHEfW40
    筋肉つけたいガチ初心者なんやがダンベルは何キロからがええんや?
    お金もないしヤフオクの中古品で20kg1000円とか40kg6000円のがあったからそういうの買ってみようと思うんやが大丈夫か?

    【筋トレ初心者なんだけどダンベルは何キロからがいい?】の続きを読む

    diet_before_man
    1: 名無しさん@おーぷん 21/05/30(日)23:02:53 ID:YPvn
    頼むで

    【ダイエット初心者のワイに減量のコツを教えるスレ】の続きを読む

    o0757080013908629048
    1: 風吹けば名無し 2021/05/24(月) 18:49:36.01 ID:HpgggRUg0
    1年経ったけど未だに22kgでプレスしてるんやが異端か?

    【筋トレオタク「初心者でもすぐ重量扱えるようになるから40kgのダンベル買え」ワイ「おかのした」】の続きを読む

    necchusyou_face_boy2
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/16(日) 13:49:19.920 ID:wbTV7Z5V0
    やり方間違って無駄なこと続けてんじゃねーかって不安だ
    SNSには一ヶ月で10kg痩せただの100日後にバキバキになった男だのわんさかいるのに

    【筋トレ始めて二ヶ月たちそうだけど体に変化全く無くてモチベが保てねぇんだが】の続きを読む

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