【急募】クロールで使う筋肉の鍛え方

2021年06月29日

1: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 09:46:00.04 ID:1uE9zEp9a

水泳を週1ではじめて半年なんやが1キロゆっくり休みながら泳いでも後半腕が疲れてヤバいんや

183/65 のヒョロ狩りで筋肉ない着かない
ササミを多く食べるようにしてるけど、腕の筋力が無いのが原因だよな？

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足が悪い人でも出来る有酸素運動ってある？

2021年06月05日

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/25(火)13:13:22 ID:mu31

ちょっとデブりすぎてヤバいんだが過去に病気で足悪くして走れない
どうしたらいい？

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2021年03月06日

1: 風吹けば名無し 2021/03/02(火) 02:27:01.59 ID:YwkH/a8r0

男はどんな水着で泳いでるんや？
来週から通いたいけど水着どんなんかわからん

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2020年10月07日

1: 名無しさん＠おーぷん 20/08/17(月)10:11:39 ID:7h8

小さい頃に習ってないとマトモに泳げんやろが
泳ぎコース行ったら無限クロールガイジおるけん渋滞の原因になるから行けない
泳ぎやないコース行ったらババアとかガキがおるけん泳げない