筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    サイクリング

    bicycle-commuting05
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/22(水) 13:35:29.064 ID:ObwyPEVwd
    ありか?

    【毎日往復30kmの自転車通勤って、お前ら的にどう?】の続きを読む

    gym_aerobike_people
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/18(土) 13:00:56.380 ID:Vlhs3VuR0
    15分で足とお尻パンパンなんだけど

    【スポーツジムのチャリ漕ぐやつって何分くらいやればええのん?】の続きを読む

    ivanna-vinnicsuk-wuIka6KH9NU-unsplash
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/08(木) 20:00:16.481 ID:tu2pdXwb0
    ちょうどいい運動になる?サイクリング通勤の先駆者いたら聞きたい

    【片道10kmの通勤をサイクリングするのって有り?】の続きを読む

    viktor-bystrov-Gi0OMNguFaw-unsplash
    1: 名無しさん@おーぷん 21/06/18(金)21:05:00 ID:JDav
    週に3-4日ぐらいの頻度で10キロぐらいランニングしてるんやが、マウンテンバイクをパッパから譲り受けたから
    サイクリングにかえようかと思う

    サイクリングの方が消費カロリーの効率がいいとか聞いたことあるんやが実際どうなん?

    【ランニングvsサイクリング 消費カロリー】の続きを読む

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