筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています(　・ω・)

    ウォーキング

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/10(木) 06:48:57.473 ID:vBzzXmzKM
    1年続けても1日15kmウォーキングすると体全身痛い

    【ウォーキングするだけで筋肉痛なんだけど】の続きを読む

    sport_walking_man_cap
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/24(水) 15:40:47.137 ID:P6vLxG9m0
    筋トレ＝５分しか持たないから間食し放題
    ウォーキング＝何時間でも歩けるから食べずに済む

    【筋トレよりウォーキングの方が痩せるな】の続きを読む

    sport_walking_man_cap
    1: 風吹けば名無し 2020/11/17(火) 14:02:22.99 ID:GfAqyclH0
    そりゃガンガン体重落とすのには向いてないかもやけど
    立って歩いてる以上カロリー消費は寝てるより多いわけで
    ごく僅かでもやらんよりはマシやと思わん？

    【よく「ダイエットにウォーキングは意味ない」とかいうけど】の続きを読む

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/20(水) 15:11:12.158 ID:rnJI1BCI0
    ニートになってからウォーキングはじめたんだけど

    【ウォーキングって足の筋肉つく？】の続きを読む

    money_kinketsu_man
    1: 名無しさん＠おーぷん 20/10/18(日)18:32:34 ID:Hcx
    今日の買い物予定
    鶏むね・鶏挽肉・きうり・バジル・玉ねぎ・パプリカ・卵・豆腐・ブロコリ

    …?

    【【悲報】ダイエット食、金がかかる】の続きを読む

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