筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    ランニング

    gym_running_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/10(水) 20:03:26.831 ID:dQd6n5cD0
    筋トレしろとかいう頓珍漢なことは言わないでくれよ?
    俺は考えた上でランニングをしたいと思ったんだ
    けど舗装道路でランニングするのは少し怖い
    硬いし道路って勾配ついてるからバランス悪くて足痛めそうだしな

    【体鍛えたいんだが、ランニングって効果あるか?】の続きを読む

    55b209d69791f6042126e4df9b45310d_t
    1: 風吹けば名無し 2021/02/16(火) 10:10:26.74 ID:hr6QqQKva

    【ランニング(楽しいです、痩せられます、健康にもいいです、時間も潰せます)←そんなに流行ってない理由】の続きを読む

    gym_aerobike_hisshi
    1: 風吹けば名無し 2021/03/10(水) 22:38:17.06 ID:AGv4JdyF0
    じゃないとキツくて続かんわ

    【ランニングと筋トレが続くやつって中毒だろ】の続きを読む

    sports_run_syoumen_man2
    1: 風吹けば名無し 2021/02/19(金) 07:57:02.49 ID:1idL8CE5a
    プラス500kcal余分に食べていいって考えるとでかいぞ
    1500kcalの食事制限を2000kcalにできる

    【バカ「一時間ランニングしても500kcalしか減らない!運動は無駄!」】の続きを読む

    diet_running_man (1)
    1: 風吹けば名無し 2021/02/01(月) 13:15:28.91 ID:9fa+Ry5br
    辛すぎや…

    【【悲報】ワイデブニート、ダイエットのためにランニングをするも近所の笑いものになる】の続きを読む

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