健康民「さ～って出勤前にランニングするか」
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【朗報】ランニング初心者ワイ、キロ５分台で走れるようになる
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1: 風吹けば名無し 2021/09/15(水) 21:53:32.31 ID:tb1cEKL60
初日は準備万端で公園に出向き500mも走れず気持ち悪くなってぶっ倒れた日から２ヶ月経ってようやくここまで来れた…
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1日筋トレもランニングも休むのってどうなの？
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/17(金) 21:20:46.386 ID:bWC4A2XUp
マジで1日だけ
6ヶ月くらい毎日やってるのを1日休むの
6ヶ月くらい毎日やってるのを1日休むの
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筋トレやランニングしたあとって酒飲んだらダメ？？
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/14(火) 11:59:28.986 ID:z4AQpxpAM
酒飲んじゃう
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