筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    懸垂

    undou_kensui_man
    1: 風吹けば名無し 2021/03/12(金) 23:27:56.59 ID:zf39YDPja
    頭おかしいやろ

    【懸垂とかいう難易度が段違いな筋トレ】の続きを読む

    komatta_man2
    1: 風吹けば名無し 2021/03/09(火) 09:34:24.86 ID:cHipL29t0
    ワイ「懸垂できない」
    有識者「広背筋を鍛えるとできるようになるぞ」

    どうすればええねん

    【ワイ「広背筋鍛えたい」有識者「懸垂をするといいぞ」】の続きを読む

    undou_haikin
    1: 名無しさん@おーぷん 19/12/14(土)16:37:40 ID:IOQ
    ラットプルダウンはよくやるしあんまりやった気にならん
    マンネリ化しちゃってる

    デッドリフトはまだやるにはこわい


    チンニングあたりに挑戦しようかと思ってるんやけど、他にもこんなのオススメ!ってのがあったら自信ニキ教えてクレメンス

    【背筋の筋トレおすすめ教えてクレメンス】の続きを読む

    rinke-dohmen-NzP0AXtJqII-unsplash
    1: 風吹けば名無し 2021/02/24(水) 22:46:47.05 ID:AqYtr5y1a
    そんな気がしてきたわ

    【筋トレってスクワットと懸垂だけで良くね?】の続きを読む

    komatta_man2
    1: 風吹けば名無し 2021/02/25(木) 10:48:05.07 ID:Ho2e+uGL0
    ワイ「どうしたら広背筋を鍛えられるんだ?」

    識者「懸垂をすれば広背筋を鍛えられるよ」

    ワイ「懸垂が一回もできないんやが」

    【ワイ「懸垂が一回もできないんやが」識者「広背筋を鍛えたらできるようになるよ」】の続きを読む

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