【筋トレ】懸垂おまえら何回くらいできんの? 2022年07月25日 カテゴリ:懸垂 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/24(日) 22:20:45.240 ID:/gjN/eP60 俺は順手肩幅で26回 【【筋トレ】懸垂おまえら何回くらいできんの?】の続きを読む
腕立て伏せはよくやってきて腕の筋肉もついてきたんだが懸垂がまったくできないんだが?? 2022年07月03日 カテゴリ:懸垂腕 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/30(木) 23:47:16.339 ID:7MdsuRLMM 懸垂の筋肉と腕立て伏せの筋肉は使う筋肉が違うと思うけどどっちが必要なんだこれ 【腕立て伏せはよくやってきて腕の筋肉もついてきたんだが懸垂がまったくできないんだが??】の続きを読む
懸垂0回のクッッッソ貧弱なんだが筋トレ頑張ってみた 2022年06月27日 カテゴリ:懸垂 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/24(金) 17:00:41.936 ID:5bqwE5Wr0 筋トレを週1~2で2年半 懸垂0回→2回になった 【懸垂0回のクッッッソ貧弱なんだが筋トレ頑張ってみた】の続きを読む
【朗報】ワイ将、ジムに通い懸垂できる回数が4回→12回になる🤗 2022年06月21日 カテゴリ:ジム懸垂 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/17(金) 20:26:40.464 ID:L6kY91T8d やったぁ🤗 【【朗報】ワイ将、ジムに通い懸垂できる回数が4回→12回になる🤗】の続きを読む
自衛隊式の懸垂10回、ガチできつい 2022年06月14日 カテゴリ:懸垂 1: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 01:42:30.48 ID:iYeK1MYK0 10回できたら合格 20回で満点 順手で肩幅より広く握り、反動を使わず肘を伸ばしきった状態から顎を棒の上に持っていって一回カウント 【自衛隊式の懸垂10回、ガチできつい】の続きを読む