筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する2chの最新のスレッドをまとめています

    スクワット

    undou_squat_man (1)
    1: 風吹けば名無し 2022/09/26(月) 19:25:10.25 ID:vYTVZm9o0
    片足スクワットができるようになるまで　重りを使った筋トレをやったほうがいいのでは？

    【？？「重りを使った筋トレはクソ。片足で自重スクワットすれば良い」←無茶だろ】の続きを読む

    undou_squat_man
    1: 風吹けば名無し 2022/11/03(木) 00:10:33.83 ID:giMYoxjKM
    マジでなんなんやろ

    【スクワット「足がめっちゃ遅くなる。膝への負担ヤバい。足太くなる」←この筋トレのメリットって何？】の続きを読む

    hiza-kansetsu_7777
    1: 風吹けば名無し 2022/05/02(月) 20:50:59.41 ID:Mf3BfPH40
    なかったので

    【なんJスクワットすると膝ポキポキ鳴る部】の続きを読む

    undou_squat_man-1
    1: 風吹けば名無し 2022/04/17(日) 17:55:26.72 ID:oRh15FZP0
    何

    【スクワット「家で簡単にできます全身の筋肉使います腹筋の上位互換です」←これやらない理由wywywywwy】の続きを読む

    images
    1: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:35:06.44 ID:wOaNRxS40
    一回も上がらなかったわ…
    バーだけでも足がアヘアヘ言ってる

    【ジム初めてワイ「フリーウェイトのバーベルスクワットやってみるか…とりあえず重り10㎏くらいか？」】の続きを読む

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