スクワット
スクワット「足がめっちゃ遅くなる。膝への負担ヤバい。足太くなる」←この筋トレのメリットって何?
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なんJスクワットすると膝ポキポキ鳴る部
スクワット「家で簡単にできます全身の筋肉使います腹筋の上位互換です」←これやらない理由wywywywwy
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ジム初めてワイ「フリーウェイトのバーベルスクワットやってみるか…とりあえず重り10㎏くらいか?」
1: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:35:06.44 ID:wOaNRxS40
一回も上がらなかったわ…
バーだけでも足がアヘアヘ言ってる
バーだけでも足がアヘアヘ言ってる
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