スクワット
スクワット「家で簡単にできます全身の筋肉使います腹筋の上位互換です」←これやらない理由wywywywwy
-
- カテゴリ:
- スクワット
ジム初めてワイ「フリーウェイトのバーベルスクワットやってみるか…とりあえず重り10㎏くらいか?」

1: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:35:06.44 ID:wOaNRxS40
一回も上がらなかったわ…
バーだけでも足がアヘアヘ言ってる
バーだけでも足がアヘアヘ言ってる
【ジム初めてワイ「フリーウェイトのバーベルスクワットやってみるか…とりあえず重り10㎏くらいか?」】の続きを読む
スクワットやると膝の関節パキパキなるんだけど大丈夫?
-
- カテゴリ:
- スクワット
ワイ、スクワット130kg6回3セット達成
-
- カテゴリ:
- スクワット