筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    食事

    food_salad_chicken
    1: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 04:53:59.78 ID:JSZI0yhj0
    当たり前だけど蕎麦は十割な

    【ワイ筋トレ民、なんだかんだで結局鶏むね蕎麦に落ち着く】の続きを読む

    syokuyoku_nai
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 01:57:41.517 ID:ZLgPAxUyd
    普段夕飯(20時以降に)がっつり食べてるけど
    抜くだけで1週間で5kgくらい落とせる?

    【ダイエット始めるんだが夕飯抜きダイエットって痩せるの?】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 02:48:45.74 ID:6KVQmG2Ra
    バカ
    「お前なんでサバ缶なんか食ってんの?
    プロテイン飲めよw」

    ワイ
    「ハァ~(ため息)あのね、
    この98円のサバ缶には
    タンパク質が30g含まれてるの。
    君のそのなに?プロテイン?
    一回分で120円もするのに
    タンパク質15gしか入ってないよね?
    コスパ悪くない?
    サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
    一緒に摂取できるんだよ?
    筋肉酷使する前に頭使ったら?」

    バカ
    「」

    【バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ】の続きを読む

    pose_kuyashii_man
    1: 風吹けば名無し 2021/03/31(水) 11:20:43.90 ID:lV7zWYJ60
    文字通り肩から崩れ落ちた

    【【悲報】ワイ、2週間一日一食を耐え抜くも1kgも痩せてなくて咽び泣く】の続きを読む

    building_convenience_store1_notime
    1: 風吹けば名無し 2021/02/06(土) 06:09:12.92 ID:Nv3qmZyAa
    なんかオススメない?サラダチキンは塩分が気になるからパスで

    【コンビニで買える高タンパク低カロリーな物】の続きを読む

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