筋トレ狂ちょっときて

2022年12月02日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/30(水) 10:13:14.693 ID:Aj1WvZrV0

今日から筋トレ始めたんだがプロテインバーって筋トレ終わってからすぐ食べていいのか？
それとも有酸素運動が終わってから？
いつがベストなんすか

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納豆+卵+ツナ缶+米　だいたいこれで低脂質高タンパク飯になるよな

2022年12月01日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/27(日) 20:16:47.135 ID:wPNkiv/q0

気分によってスパゲティーやうどんにしてもイケる

2022年12月01日

1: 風吹けば名無し 2022/11/30(水) 20:48:20.71 ID:rm/cIfOz0

しかもたった410円

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2022年11月29日

1: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 13:07:05.52 ID:v9Oh0Nh6MNIKU

普通の人間はみんな脂っこいもんも好き放題食べてるのにね

2022年11月16日

1: それでも動く名無し 2022/11/06(日) 21:42:28.34 ID:gpPI5Gbr0

どうなん？