筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    有酸素運動

    shinpai_man
    1: 風吹けば名無し 2021/10/11(月) 15:18:34.48 ID:FdrxC2yn0
    筋トレする人ってね、バカなんですよ

    【ランニング→風景変わる、風を感じる、気持ちいい、ゆっくりでも効果ある  筋トレ→苦しいだけ】の続きを読む

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    1: 名無しさん@おーぷん 21/10/06(水)17:35:46 ID:CEff
    ランニングならわかるが

    【ウォーキング←こいつ何のメリットあるの?】の続きを読む

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    1: 風吹けば名無し 2021/09/09(木) 17:34:38.82 ID:ve8AIebO00909
    13000円もしたンゴ
    やべえでしょ

    【わいダイエットのため、エアロバイクを買う】の続きを読む

    sport_walking_man_cap
    1: 風吹けば名無し 2021/10/01(金) 23:59:15.90 ID:PGhStKNe0
    まぁ普通に歩く感じやけども

    【明日から朝6時に起きて約10km以上のウォーキングやろうと思うんけどダイエットとしてどう?】の続きを読む

    sport_jogging_man_cap
    1: 風吹けば名無し 2021/09/27(月) 00:28:11.00 ID:A7/7UciJ0
    持久力つくと日常生活でも便利やな

    【ランニング始めて2ヶ月やけど楽に5km走れるようになってからクッソ楽しくなってきた】の続きを読む

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