ランニングとかいう身体に良いんだか悪いんだか分からない趣味 2021年04月19日 カテゴリ:ランニング 1: 風吹けば名無し 2021/04/17(土) 00:35:29.99 ID:rD16PuWA0 筋トレだけしとけばいいんか? ちな175センチ65キロ 【ランニングとかいう身体に良いんだか悪いんだか分からない趣味】の続きを読む
健康のために運動するなら筋トレとランニングどっちがいい? 2021年04月15日 カテゴリ:雑談ランニング 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/12(月) 19:17:27.838 ID:4Pc3k+lW0 体系はガリガリ 【健康のために運動するなら筋トレとランニングどっちがいい?】の続きを読む
筋トレマニアワイ、「腕立てバーピー」が最強だと確信する 2021年04月13日 カテゴリ:雑談有酸素運動 1: 風吹けば名無し 2021/04/12(月) 14:01:16.94 ID:LJjuMh5Jp バーピーして腕立て一回挟むだけ メリット 5分で30分ランニングと同程度の運動量 どこでもできる 器具いらない 時間かからない 金かからない シンプルな運動だからアレンジ次第でいくらでも改良可能 異論ある? 【筋トレマニアワイ、「腕立てバーピー」が最強だと確信する】の続きを読む
ランニング「膝壊れます」筋トレ「全関節壊れます」←こいつらが流行ってる理由 2021年04月13日 カテゴリ:ランニング雑談 1: 風吹けば名無し 2021/04/12(月) 04:58:09.45 ID:CdGeLjJd0 なんでや 【ランニング「膝壊れます」筋トレ「全関節壊れます」←こいつらが流行ってる理由】の続きを読む
【悲報】デブニート俺氏、ランニングマシン10分間ぶっ続けでやるも足が悲鳴を上げパンパンになった模様 2021年04月03日 カテゴリ:ランニング 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/02(金) 04:22:15.408 ID:KIPq75x1p でもこれデブが急にランニングするよかは良い方法なんだよな? だったら痩せるためにも頑張らなきゃいかんよな 【【悲報】デブニート俺氏、ランニングマシン10分間ぶっ続けでやるも足が悲鳴を上げパンパンになった模様】の続きを読む