ダイエット
ダイエットしとるやつどんな食事にしてる?
【悲報】いまだに簡単に痩せるダイエット法が無い
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【悲報】ワイ糖質制限ダイエット5日目、早くもチートデーに突入
痩せたいから毎日腹筋してるんだがアドバイスくれ
基本的にはクランチ、シットアップ、リバースクランチ、レッグレイズをその日の気分で組み合わせてる
横っ腹を引っ込めたいから腹斜筋の方を重点的にやった方がいいのかもしれん
横っ腹を引っ込めたいから腹斜筋の方を重点的にやった方がいいのかもしれん
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