なんjダイエット部

2022年11月17日

1: 風吹けば名無し 2022/11/12(土) 18:14:49.02 ID:S92nOPDL0

頑張ってるか？

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豆腐ダイエット効果ありまくりで草

2022年11月15日

1: それでも動く名無し 2022/11/13(日) 07:10:10.27 ID:0EnJPPSq0

３食、一食あたり100gを食うだけ
ゴマ、ネギ、鰹節かけて醤油で食べるとうまいし
100gで76キロカロリーな

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2022年11月13日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/01(火) 17:12:27.462 ID:HZmIze8o0

やはり朝の食パン
シュガートースト
ガーリックバタートースト
の2枚食ってるのが原因か？🤔

2022年11月10日

1: 風吹けば名無し 2022/09/22(木) 05:28:02.32 ID:JXL8xbJOp

ゴリゴリ体重落ちてて草

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2022年09月26日

1: 風吹けば名無し 2022/09/25(日) 10:55:36.37 ID:90bSUnRU0

朝　ネギの塩焼き
昼　ネギ炒め
夜　肉抜き焼き鳥(塩・タレ)

これだけでOK
ガチで痩せるからおすすめ