筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する2chの最新のスレッドをまとめています

    ダイエット

    1: それでも動く名無し 2022/08/09(火) 07:56:30.17 ID:ijtjalmY0
    no title

    【【悲報】筋トレをやらずに有酸素運動と食事制限だけで痩せようとしたワイの末路ww】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/06(水) 12:17:50.513 ID:iE0+DV4w0
    ほぼ毎日同じもの食ってるわ
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    【ダイエット中俺の昼飯ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

    renai_nikusyoku_man
    1: 風吹けば名無し 2022/07/06(水) 19:07:20.74 ID:CpNuw2wN0
    ケトジェニックで食べまくってOKなもの一覧
    ・肉、ホルモン、海鮮、卵、チーズ
    ・野菜、山菜、キノコ、海藻、ナッツ










    この辺のモノ食べまくっても激ヤセ出来るからな
    なんでおまえらケトジェニックやらんの？？

    【ケトジェニック「旨いモンを腹一杯食っても爆速で痩せられます。筋肉落ちにくいです」←強すぎやろ】の続きを読む

    fusagikomu_man
    1: 風吹けば名無し 2022/07/04(月) 11:15:14.58 ID:VeOrvssb0
    PFCバランスは『P80g、F50g、C250g、1770kcal』を厳格に守った
    それと毎日5kmランニングして、週3日でジムにも通った







    でも全然痩せなかった。たったの2kgしか痩せなかった

    【【悲報】ワイ、半年近くダイエットするも体重がたったの2kgしか減らず真面目に人生に絶望……………】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/04(月) 20:36:40.988 ID:FC7yqWNK0
    豚キムチ！
    推定カロリー572kcal
    no title

    【ダイエット中俺の夕飯ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

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