筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    筋トレ

    395416711e4e28d9545270de3c1f2660
    1: 無記無記名 2021/04/22(木) 01:28:50.17 ID:FSvUtfAK
    寝れないほど気になるんだが

    【緊急事態宣言でジムは休業要請の対象になるか?】の続きを読む

    kajiba_bakadikara_man
    1: 風吹けば名無し 2021/04/23(金) 05:19:24.91 ID:U35B4ZP2a
    絶対嘘だろ

    【「人間の脳は筋肉にリミッターをかけている。それが外れたとき超パワーを発揮する」とかいう迷信】の続きを読む

    undou_squat_man
    1: 風吹けば名無し 2021/04/21(水) 14:34:42.37 ID:Ulaqbd+A0
    スクワットがいいとはなんだったのか

    【【悲報】スクワット毎日50回やったけど全く痩せず】の続きを読む

    c3d8c7f3b0c10f318984174592aba094_m
    1: 無記無記名 2021/04/16(金) 10:37:36.76 ID:bDLslGEt
    ベンチ20キロで完璧なフォームでやるやつと
    ベンチ200キロをぐちゃぐちゃなフォームでやるやつ

    どっちのほうが筋肉量多そうだと思う?
    フォームより重量だろ?
    筋力がなければぐちゃぐちゃなフォームでも200なんてあがらねぇんだよ

    綺麗なフォームって事は高重量扱えてない、高重量扱えばキレイなフォームなど無理
    低重量でフォームを重視か、高重量でフォームぐちゃぐちゃか

    【結局フォームなんかより重量のほうが大事だよな?】の続きを読む

    fukkin_man
    1: 風吹けば名無し 2021/04/22(木) 15:14:23.38 ID:Bey1l/KA0
    ダンベルとか買おうか迷ってんねん

    【結局家で筋トレして筋肉つくのかどうかハッキリしろ】の続きを読む

    このページのトップヘ