筋トレ
最新の筋トレ理論「100kgを1回上げるより10kgを11回挙げた方が筋肥大する」
-
- カテゴリ:
- 雑談
スクワット「太ももふくらはぎ腹筋背筋全部鍛えられます」←こいつ強すぎだろ
-
- カテゴリ:
- スクワット
筋トレ始めたら割れてる腹筋が消えた
筋トレによるありとあらゆる恩恵<<<<<<<辛さ、つまらなさ
-
- カテゴリ:
- 雑談