筋トレ後の糖質補給って豆大福と梅おにぎりどっちが正解なの？

2022年08月12日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/11(木) 10:28:45.593 ID:5e3SMRaU0

梅おにぎりの方が疲労回復に良さそうだが糖質の吸収速度は大福のほうが良さそう

筋トレの中でも足を鍛える意味なんなん？

2022年08月11日

1: それでも動く名無し 2022/08/10(水) 02:28:55.88 ID:6KcHhgSO0

ズボン履いたら見えんのに

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2022年08月11日

1: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 21:58:52.23 ID:Zj7Ij+rLa

クソだるすぎて草wwwwwww

もうめんどいから適当にくうはwwwwwwwwww

2022年08月01日

1: 風吹けば名無し 2022/07/09(土) 21:57:45.17 ID:VhlTUgYp0

1年以上経つけど

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2022年08月01日

1: 風吹けば名無し 2022/07/30(土) 08:30:22.90 ID:/4OUe3cm0

たまにおるけど腹筋ってわざわざメニュー組まんでええんか？

【筋トレのメニューに腹筋入れてない奴】の続きを読む