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1: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:40:46.84 ID:I7Edlueu0
フリーウェイトないんやけどマシントレでムキムキなれるんか？

2: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:41:21.85 ID:IT80cD7a0
今すぐ違うジムに行け

5: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:41:39.69 ID:IXua10QEa
ジムかえろ

7: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:42:10.13 ID:I7Edlueu0
嫌や
入会したばっかやぞ5000円払っとんねん

8: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:42:32.32 ID:vPOG7rola
ジムかえたほうがええ

9: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:42:34.88 ID:IT80cD7a0
デカくなりたけりゃフリーウェイトや
ダイエットだけなら気にすることないけどな

12: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:43:23.19 ID:I7Edlueu0
>>9
マシンじゃ筋肉つかへんのか？

19: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:45:08.02 ID:IT80cD7a0
>>12
付くけど偏った付きかたになるで
たとえばショルダープレスのマシンだけやってれば横にはデカくなるかもしれんが三角筋後部とかに刺激が全然入らんからおかしなバランスになったりする

10: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:42:50.30 ID:I7Edlueu0
いうてそんなムキムキやなくてええんよ
細マッチョでええんや

11: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:42:59.62 ID:fL3HFWeUr
マシンで物足りなってから考えたらええやん
そこまで絶対いかんから

14: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:44:09.00 ID:I7Edlueu0
>>11
マシンの重量制覇できるようになってからでええんか
今ラットプルダウンで36kgや

13: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:43:35.74 ID:D7v4m4Tj0
自宅で毎日腕立てやってろよデブ

16: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:44:32.75 ID:I7Edlueu0
>>13
179cm64kg

18: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:44:53.07 ID:I7Edlueu0
今のワイのサイズや

21: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:45:49.43 ID:I7Edlueu0
プロテイン買った
天翔るザバスや
ゴールデンタイムにこれ飲めばムキムキなるんやろ

20: 風吹けば名無し 2021/06/19(土) 09:45:45.54 ID:RT3DmkKG0
マシンのメリットは安全ってことやな
初心者にはええと思う

引用元：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624063246/