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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:38:09.263 ID:IVfUZeoP0
バランスボードとかいうの気になってる

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:40:05.538 ID:GEF6kPJE0
スクワット 腹筋ローラー

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:40:37.766 ID:WH4OEIbya
バンザイしながらスクワット
これ最強だからね

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:40:39.748 ID:fSa19r7v0
ベンチとダンベルで大概は補える

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:41:37.727 ID:GEF6kPJE0
>>7
台無しでベンチ鍛える方法ってある?

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:43:19.675 ID:WH4OEIbya
>>8
フロアベンチってのがある

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:47:02.840 ID:GEF6kPJE0
>>13
ありがとうございます

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:42:58.498 ID:IVfUZeoP0
ダンベルと腹筋ローラーと握力グリップは持ってる

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:43:55.154 ID:IVfUZeoP0
誰か体幹系でやってる人いない?

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:44:56.452 ID:WH4OEIbya
>>14
バンザイスクワットや
詳しくは調べてね

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:48:54.451 ID:IVfUZeoP0
>>15
YouTube見てたまにやってるわ
体幹効いてんのかな

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:48:50.129 ID:0t0iXtzbp
Switchとリングフィット買おうよ!

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:49:25.663 ID:IVfUZeoP0
>>17
近くで定価で売ってたら買いたい

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:49:46.725 ID:Td/5lRPf0
リングフィットが続くよ

21: 怪盗二重面相 ◆20MEN2p0Eo 2021/05/03(月) 20:55:19.044 ID:V6XKjRd+d BE:833437418-2BP(3)
ラジオ体操

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:42:07.436 ID:J0ctbZDM0
ケトルベルでスクワット、全身運動になっていいよ

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1620041889/