seichouki
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:17:07.063 ID:c5zwZQEIM
本当なら筋トレしない

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:17:43.657 ID:i8q1K5BJd
それ嘘だよ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:18:04.861 ID:c5zwZQEIM
>>2
そうなのか

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:19:57.574 ID:TRvkr8I40
バーベルスクワットとかしない限り問題なしだぞ
背伸ばしたきゃ沢山食って沢山寝ろな

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:21:09.445 ID:c5zwZQEIM
>>6
腕立てとか腹筋はいいんだ
たくさん食べれないんだよな

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:22:11.492 ID:TRvkr8I40
>>7
普通のスクワットも大丈夫
ウエイト担いでやるのがやばい
身長2~3cm縮む

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:23:29.576 ID:c5zwZQEIM
>>8
それってガチなやつかーということはガチ筋トレしなければ身長に影響しないってことだな

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:25:17.057 ID:TRvkr8I40
>>9
うん
筋トレは成長ホルモンの分泌促すから背伸びるって話もあるよ

筋トレより飯食うのが1番とは思うけど
高校で運動部入れば自分でも驚くくらい食うようになるから心配すんな

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:27:15.912 ID:c5zwZQEIM
>>10
なるほどなー

でも食べ過ぎたら太るんじゃないの?

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:28:23.536 ID:TRvkr8I40
>>11
痩せるのはいつでもできるけど背伸ばすのは10代のうちだけよ
デブの方が背高いやつ多いしやっぱり飯よ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:30:03.949 ID:c5zwZQEIM
>>12
めっちゃ納得たしかに
たしかにデカいのは太ってるっていうかなんかすごい…

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:30:14.820 ID:c5zwZQEIM
体格が良い

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:33:27.002 ID:muIyyrTT0
成長期のスクワットはやるな ワイはプロレスラーになりたくて毎日スクワット300回(最高1000回)やってたら全然伸びなくなった

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:34:05.660 ID:c5zwZQEIM
>>15
何歳のとき?

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:37:19.696 ID:muIyyrTT0
>>17
中学生 本気だったから毎日腕立て伏せ100回腹筋300回とかやってた おかげで30半ばまで身長体重変わらなかったわ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:37:53.235 ID:kvPuKMfT0
成長するには適度な運動も必要だからやった方が良いけど
ビルダーでも目指してんのかってトレーニングをやると背は伸びない

くらいの話でしょ

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:41:40.208 ID:c5zwZQEIM
>>21
やり過ぎは良くないっていう話かー
なんでもそうだな

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:40:31.805 ID:TRvkr8I40
飯より睡眠の方が大事かな?
あんまり夜更かししないようにね

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:42:18.323 ID:c5zwZQEIM
>>22
今日は休みの間だから許して
いつもは8時間くらい寝てる

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:42:44.388 ID:DsxP2ubSa
迷信だから好きなだけやれ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/17(土) 20:43:39.687 ID:c5zwZQEIM
>>26
うんでも自分の限界はやり過ぎに入らないから結果的に大丈夫そう

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1618658227/