hima_taikutsu
1: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:16:55.81 ID:U1Ch4iYK0
トレーニング面白くないし筋肉痛で身体だるいしもう嫌や

2: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:17:10.67 ID:U1Ch4iYK0
続けてる人は神やね

4: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:17:29.89 ID:U1Ch4iYK0
ベンチプレス100キロいったらやめたる

12: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:18:45.88 ID:Fejri1gS0
>>4
100キロ1回上げったら辞めるんか?
100キロ10回3セット上がるようになったら辞めるのかどっちかはっきりしろ

14: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:19:01.61 ID:U1Ch4iYK0
>>12
前者やな

5: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:17:40.35 ID:U1Ch4iYK0
それを目標に頑張るわ

10: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:18:21.42 ID:U1Ch4iYK0
もう俺には無理や

17: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:20:02.65 ID:ektxYDUGM
3ヶ月だったら変化が目に見えて楽しい頃やん

19: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:20:40.72 ID:U1Ch4iYK0
>>17
けどトレーニング自体を楽しめないとやっぱあかんわ

20: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:20:58.34 ID:yLjrjvGB0
飽きる飽きないじゃなくてライフスタイルなんや

22: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:21:20.95 ID:U1Ch4iYK0
>>20
ワイはそんな意識高い人間じゃない

24: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:21:43.32 ID:U1Ch4iYK0
普通にスポーツやる方が5000倍楽しい

28: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:22:31.88 ID:gsK5r2fg0
>>24
その考えが正しい
ワイは目的もなく筋トレしてるだけだからな

35: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:23:58.76 ID:U1Ch4iYK0
>>28
そんなんでよく続けられるな尊敬するわ

25: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:21:56.58 ID:DHf2BvYJp
筋肉痛羨ましいわ
筋肉痛来ないから実感なくてつまらんくなってきた

29: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:22:49.74 ID:U1Ch4iYK0
>>25
追い込みが足りないんだろ
まあ筋肉痛来なくてもデカくはなるけどな

37: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:24:42.31 ID:9HKJpn4J0
>>25
ネガティブ重視すれば筋肉痛は簡単になるで

32: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:23:35.56 ID:U1Ch4iYK0
>>27
ムキムキになりたいんじゃなければ可能なんじゃね

40: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:25:06.28 ID:heb9l3/Kd
筋トレ続ける限り、全身どこかは筋肉痛状態で生きることになると気づいたわ
アカンやろ

45: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:25:55.89 ID:U1Ch4iYK0
>>40
マゾフィストにしかできない趣味やね

47: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:26:11.05 ID:JcREd3X00
エニタイム週1ぐらいしか行ってなくてもったいないって分かってるけど辞めたらだらしない体型になると思っちゃって辞められないンゴ

51: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:27:04.02 ID:mVcJdkGRa
>>47
週一なら市営でええんちゃう

54: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:27:30.29 ID:JcREd3X00
>>51
市営近くにあったら行きたいけどクソ遠い

52: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:27:09.04 ID:U1Ch4iYK0
>>47
週一くらいで緩く続けるのが一番いいのかもしれない

48: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:26:16.69 ID:hUpiOWlxM
グルタミン飲め

57: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:27:43.78 ID:U1Ch4iYK0
>>48
サプリ高いからプロテインとeaaしか摂ってないわ

93: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:35:11.57 ID:ektxYDUGM
>>57
EAAやめてマルチビタミンとグルタミンがええぞ

103: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:36:55.59 ID:U1Ch4iYK0
>>93
疲労回復に重きを置く感じか

143: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:44:33.74 ID:ektxYDUGM
>>103
そやね
サプリは色々買ってたけどそれに落ち着いたわ

162: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:47:47.62 ID:U1Ch4iYK0
>>143
ワイも試してみる

58: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:27:57.76 ID:oqWeVZSA0
今日もジムいきたいけど混んでんな

61: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:28:49.69 ID:U1Ch4iYK0
>>58
ワイは市営ジムに昼行ってるからガラガラやで

60: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:28:27.17 ID:goWgjAll0
合わないなら早めに辞めとけ
俺みたいに今辞めたら今までの努力と時間が無駄の泡になるって考えになって辞められなくなるぞ
ちな今年で11年目

63: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:29:18.91 ID:U1Ch4iYK0
>>60
苦しそう
それ楽しいんか?

76: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:31:48.67 ID:goWgjAll0
>>63
俺を解放してくれ

83: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:33:23.98 ID:U1Ch4iYK0
>>76

思い切ってジム解約しちゃえよ

64: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:29:41.70 ID:4FZ41H2QM
3ヶ月続くのすごい😦

68: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:30:28.25 ID:U1Ch4iYK0
>>64
サンガツ
でももう限界やで

67: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:30:15.95 ID:ZV7UsX5w0
ワイもベンチ100目標に初めて達成直後にコロナでジム行かんくなってそのまま辞めたわ

71: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:31:07.50 ID:U1Ch4iYK0
>>67
正解やな

74: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:31:37.55 ID:mVcJdkGRa
他の趣味と違ってだんだん義務感増してくるからな

82: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:33:01.85 ID:U1Ch4iYK0
>>74
たしかに
縛られてる感じするわ

80: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:32:33.66 ID:kVQz7FNv0
筋トレ続けてたら筋肉痛しなくなったけどこれ負荷上げないとダメってことよな?しんどいし辞めたい��

84: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:33:44.68 ID:U1Ch4iYK0
>>80
そりゃそうやで

85: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:34:15.80 ID:ZQ/iV5np0
器具相手にするとそらあきるわ
自然を相手に鍛えないと

89: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:34:49.83 ID:U1Ch4iYK0
>>85
どういうことやねん

90: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:34:53.51 ID:MvGMpFpA0
筋肉痛がネックよな
仕事に影響出る

98: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:36:01.15 ID:U1Ch4iYK0
>>90
ワイは学生だからわからないけどそうだろうな
倦怠感もすごいわ

96: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:35:40.23 ID:mVcJdkGRa
ダンベルプレスは楽しい😊
ダンベルフライは楽しくない😡

113: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:38:25.17 ID:U1Ch4iYK0
>>96
めっちゃわかる
というかダンベルプレスも温座ニーからスタートポジションもってくのが疲れるから最近やってないわ

118: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:39:20.70 ID:hUpiOWlxM
>>113
フライ結構楽しくない?重量扱えんけどおもいっきりストレッチかかるの好き

141: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:43:51.87 ID:U1Ch4iYK0
>>118
マシンでやるなら好きだわ
ダンベルでやるとなんかうまくいかない
ワイが下手なだけだろうけど

131: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:41:53.20 ID:QxbR49+z0
>>96
でも胸でかくするなら断然フライじゃない?ストレッチ効くし

97: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:35:51.49 ID:HAyQMwX8a
維持するだけならずっと同じ負荷でもええんちゃうの?

115: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:38:40.16 ID:U1Ch4iYK0
>>97
そりゃそうよ

99: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:36:09.31 ID:wswtiWeOd
今から目に見えて変化が起きて楽しくなる頃なのに

117: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:39:07.50 ID:U1Ch4iYK0
>>99
でもマッチョって浮くじゃん

135: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:42:41.79 ID:wswtiWeOd
>>117
死ぬほど頑張っても浮くほどマッチョになれないから安心しろ

149: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:45:44.61 ID:U1Ch4iYK0
>>135
ベンチ100キロでも割とバレるやろ

105: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:37:09.98 ID:XSv5Zzmi0
ベンチ100キロって結構大変やぞ
ワイ3か月でベンチ70まで挙がったけどけどそこから100挙げるまで2年かかったわ

121: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:40:08.88 ID:U1Ch4iYK0
>>105
マジかよ…
やる気なくしそう

140: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:43:44.39 ID:XSv5Zzmi0
>>121
イッチはポテンシャル高そうやからすぐ挙がると思うで
ワイは80挙がった辺りからずっと停滞してた

161: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:47:30.85 ID:U1Ch4iYK0
>>140
サンガツ
まあでも覚悟はしておくわ

111: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:38:17.84 ID:TuNSA+vX0
筋トレガチ勢は死ぬまで筋トレ続けるんか?
歳取ったらどんだけ頑張っても現状維持できない下り坂が続くの耐えられんわ

123: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:40:29.21 ID:bMFSV1mf0
>>111
筋肉貯金なかったらもっと悲惨やろ
街の高齢者もれなくヒョロガリやん

127: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:41:18.75 ID:bOnxfLEH0
運動習慣は登山くらいのメタボやがゴールドジムに入会してきたで
下半身鍛える機械の使い方教えてもらったんやがキツくて死にそうや

142: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:44:31.99 ID:U1Ch4iYK0
>>127
登山て相当やん

150: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:45:46.57 ID:ldO5kmqP0
喧嘩の動画Youtubeで見てみ、モチベーション上がるで

169: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:48:34.86 ID:U1Ch4iYK0
>>150
ロシア人が殴り合うやつすき

166: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:48:14.42 ID:JkDtaPtT0
公園で自重やってる方が楽しい

167: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:48:21.50 ID:bPxYknlUd
今日ベンチプレス 55kg9回あがったから褒めて

177: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:50:55.09 ID:U1Ch4iYK0
>>167
おめでとう🎊

168: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:48:31.87 ID:ffXV1rmYd
身体がでかくなると今までの服が着れなくなって辛い
スーツも吊るしが買えなくなる
何やねんこれ

178: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:51:15.30 ID:U1Ch4iYK0
>>168
そういう弊害もあるよな

193: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:54:53.01 ID:ffXV1rmYd
>>178
あと電車で座る時、肩幅広くて他の客に申し訳なくなるから座れない

189: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:54:18.05 ID:MIPB4lA00
筋トレってジムでみんなやってるんか?
ワイは家でやってるで

196: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:55:16.31 ID:U1Ch4iYK0
>>189
両方やな

160: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:47:23.07 ID:8PeBIJHh0
筋トレはダラダラたまにやるのが好き

134: 風吹けば名無し 2021/04/14(水) 19:42:33.85 ID:+2kUxpRi0
飽きない程度にやれ

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618395415/