syokuyoku_nai
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 01:57:41.517 ID:ZLgPAxUyd
普段夕飯(20時以降に)がっつり食べてるけど
抜くだけで1週間で5kgくらい落とせる?

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 01:58:38.978 ID:pu5NXPHV0
飯抜くより運動しろ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:00:05.867 ID:ZLgPAxUyd
>>2
いやいや運動は効率悪いから
第一は食事減らした方がいいだろ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 01:58:56.176 ID:snLsbG8Y0
一週間で5キロ落とすなら肉削ぎ落とすしかなくね

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:00:57.591 ID:ZLgPAxUyd
>>3
じゃあ2週間ではどう?

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:00:13.210 ID:9hk8TWNq0
お前が100超えのデブならいける

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:01:10.729 ID:ZLgPAxUyd
>>5
85kg
身長167

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:04:39.253 ID:wXiK4rZn0
>>8
これなら一週間食わなきゃ5kg落ちそう

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:01:02.146 ID:ZjCtLqCk0
朝ご飯抜いて
昼食夕飯は小分けにして食べる生活してたらめっちゃ痩せた

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:01:58.825 ID:ZLgPAxUyd
>>7
朝飯は食べないわ昔っから
昼食と夕飯がっつりたべる

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:01:48.202 ID:wXiK4rZn0
実際食べる量減らすのが一番簡単だと思う

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:02:10.088 ID:ZLgPAxUyd
>>9
だよな

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:02:49.695 ID:v2GUDcMq0
夜腹減ったまま寝ると寝起きが気持ちいい

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:03:38.088 ID:ZLgPAxUyd
>>12
わかる
昼から何も食べてないわ
今日からはじめる

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:04:41.384 ID:45ZhJ2tKd BE:126836511-PLT(15001)
米食わなきゃいいだけ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/07(水) 02:03:58.755 ID:qUpEudyO0
昼に取り戻すほど食うとかじゃけりゃ間違いなく痩せる
でも一生好きなように食えないのかと思ったら結局運動するようになったわ

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1617728261/