頼んだ
2: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:25:38.96 ID:FkuIDnoja
食事制限して運動しろ
3: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:25:51.91 ID:wMU778Kv0
>>2
ナシだって
ナシだって
5: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:26:15.11 ID:FkuIDnoja
>>3
今回はアリや
今回はアリや
4: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:26:07.83 ID:4ld1DVrU0
甘えんなデブ
6: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:26:25.07 ID:wMU778Kv0
>>4
うるせぇハゲ
うるせぇハゲ
7: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:26:35.40 ID:wMU778Kv0
チョコうまいわ🥺
8: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:26:37.14 ID:jJYEDnGX0
運動だけでも健康になれるで
10: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:26:52.41 ID:wMU778Kv0
運動つったって
走ってたら通報されるやろ
走ってたら通報されるやろ
12: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:27:09.07 ID:qyIMbPa/0
食事制限も運動も無しでどうやって溜め込んだ脂肪を消費出来ると思うの?
14: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:27:20.22 ID:PvBXFk9h0
りんご食え
腹一杯食え
腹一杯食え
15: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:27:36.19 ID:qCJ9FvxK0
炭水化物減らすだけで違う
なお体臭
なお体臭
18: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:28:39.30 ID:m30fI9JJ0
マジレスすると、リンゴ酢に漬け込んだキャベツを夜飯乗る前に食べるだけで普段のメシ量食っても痩せるで
22: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:29:45.55 ID:HV0eno7FM
ダイエット剤使うしかねえだろ
24: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:30:13.33 ID:BrcFfHGZd
オートミール食え
毎日三食限界まで食ってええで
たぶんトイレから離れられなくなるけどな
毎日三食限界まで食ってええで
たぶんトイレから離れられなくなるけどな
25: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:30:33.83 ID:ZqoG5CLBd
脂肪除去
28: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:30:52.69 ID:wMU778Kv0
じゃあ百歩譲って夜ランニングするとして逮捕されたらどうすんの?
31: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:31:44.64 ID:jiHS9Djr0
>>28
ランニングして逮捕されるやつはランニングしなくても逮捕されるやろ
ランニングして逮捕されるやつはランニングしなくても逮捕されるやろ
35: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:32:14.55 ID:7t4GjWC+0
食事制限無しとくれば飯の前に腹を膨らませるしかないか、
よく食前にミント類の何か、例えばガムとかタブレット、歯磨きとかも、を服用すると食欲が抑えられるという。しかしデブの前にそんなまやかしは効かないので物理的に胃袋を埋めるしかないな。水、キャベツ、こんにゃく等身近で安価、手に入りやすいものをドカ食いして胃袋にハイカロリーな物を入れないようにするしかない
よく食前にミント類の何か、例えばガムとかタブレット、歯磨きとかも、を服用すると食欲が抑えられるという。しかしデブの前にそんなまやかしは効かないので物理的に胃袋を埋めるしかないな。水、キャベツ、こんにゃく等身近で安価、手に入りやすいものをドカ食いして胃袋にハイカロリーな物を入れないようにするしかない
38: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:32:34.12 ID:cniiZPT8M
痩せられる薬というのがあってだな
40: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:32:56.02 ID:WXjXTVKN0
食事制限して運動しろデブ
41: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:33:12.65 ID:wMU778Kv0
デプって決めつけんなハゲ
42: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:33:28.19 ID:Vw0RrjeR0
1番効くのは体内に脂肪吸収させなくなる薬だな
何もしなくてもマジでみるみる痩せていく
オムツ必須になるけど
何もしなくてもマジでみるみる痩せていく
オムツ必須になるけど
46: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:33:56.37 ID:wMU778Kv0
>>42
kwsk
休みの日だけ飲めばええやろ?
kwsk
休みの日だけ飲めばええやろ?
43: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:33:32.60 ID:nt8z+Xs70
胃縮小手術
45: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:33:48.88 ID:CmRsmX+C0
毎日体重計にのって記録付けるレコーディングダイエット
一番効くぞ
一番効くぞ
47: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:34:06.21 ID:7t4GjWC+0
そう言えば寄生虫を入れるダイエットもあったな
48: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:34:29.21 ID:wMU778Kv0
>>47
サナダムシダイエットか
目黒寄生虫館でみたわ
サナダムシダイエットか
目黒寄生虫館でみたわ
49: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:34:40.37 ID:q7khwcO6a
胃を切り取れ
ワイの爺さんもそれで食が細くなって痩せた
ワイの爺さんもそれで食が細くなって痩せた
50: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:35:30.61 ID:+M+OBa800
マジな話
エアロバイク買って1時間漕ぐ
デスク付きのエアロバイクがいい Youtube見ながらでええわ
1時間漕ぐと300kcal消費できる 1ヶ月続ければ1.2kg脂肪が落ちるわな
エアロバイク買って1時間漕ぐ
デスク付きのエアロバイクがいい Youtube見ながらでええわ
1時間漕ぐと300kcal消費できる 1ヶ月続ければ1.2kg脂肪が落ちるわな
51: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:35:51.86 ID:wMU778Kv0
>>50
もっとごっそり落としたいな
もっとごっそり落としたいな
54: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:36:21.28 ID:PlPmWsip0
>>51
何kgでいくつになりたいんや、期限は?
何kgでいくつになりたいんや、期限は?
57: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:37:14.93 ID:wMU778Kv0
>>54
分からん体重計持ってない🥺とにかく見た目痩せたい
分からん体重計持ってない🥺とにかく見た目痩せたい
64: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:38:17.59 ID:PlPmWsip0
>>57
そっからやったら?今の体重分からんとなんといえんし
あとは腹囲測ったら?
そっからやったら?今の体重分からんとなんといえんし
あとは腹囲測ったら?
55: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:36:46.91 ID:+M+OBa800
>>51
2時間漕ぐしか無いわ
これで2.4kg落ちるわ 後は強度の高い水泳だが まあ面倒臭いからな
2時間漕ぐしか無いわ
これで2.4kg落ちるわ 後は強度の高い水泳だが まあ面倒臭いからな
53: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:36:17.21 ID:EUDB8JYFa
毎日朝風呂に入るのがいいぞ
ちょっとの早起きだけで自宅で完結できる
ちょっとの早起きだけで自宅で完結できる
58: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:37:28.27 ID:wMU778Kv0
>>53
そんなんで痩せるか
そんなんで痩せるか
65: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:38:19.40 ID:EUDB8JYFa
>>58
そら食事制限して運動してに比べたら痩せないけど続ければ普通に痩せる
そら食事制限して運動してに比べたら痩せないけど続ければ普通に痩せる
59: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:37:44.62 ID:+M+OBa800
マジでエアロバイクええぞ
必ずタブレット置けるやつ買ってくれや
1時間漕いで風呂入って寝る 気持ちええぞ
必ずタブレット置けるやつ買ってくれや
1時間漕いで風呂入って寝る 気持ちええぞ
60: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:37:48.77 ID:ZE8m4YV40
ただしどうしてもというなら食事制限も運動もアリとするで
61: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:37:52.29 ID:wMU778Kv0
うーんなかなかなんJ民の知恵を結集してもしっくりくる案が出てこないなぁ
63: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:38:17.16 ID:wMU778Kv0
エアロバイク飽きるんよな
VRのどうなん?
VRのどうなん?
66: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:38:31.90 ID:tvfVCXm00
マジレスするとバイパス手術くらいしかないと思う
67: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:38:41.39 ID:wMU778Kv0
じゃあ逆に食べるのやめたとしてリバウンドはどうなん?
72: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:39:20.29 ID:Jt7nreWjd
オールブランのプロテインがけ食えば痩せる
75: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:39:41.72 ID:l36AhInb0
下半身だけ鍛えとけばOK
77: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:39:45.68 ID:sqGAG48t0
小腹減ったと思ったらナッツを食え
カップラよりはマシ
カップラよりはマシ
83: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:40:41.30 ID:qyIMbPa/0
>>77
ナッツ類の脂肪分って太らないのか?
ナッツ類の脂肪分って太らないのか?
88: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:41:15.96 ID:PlPmWsip0
>>83
アーモンド素焼きなら大したことない、他はかなり危ない
アーモンド素焼きなら大したことない、他はかなり危ない
95: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:43:31.29 ID:sqGAG48t0
>>83
良質な油らしいがその辺はググれ
最近のはキャラメルリーゼだったりメープル味のやつがコンビニで手軽に買える
良質な油らしいがその辺はググれ
最近のはキャラメルリーゼだったりメープル味のやつがコンビニで手軽に買える
78: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:39:53.89 ID:wMU778Kv0
VRの持ってる人いる?🥺
84: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:40:45.16 ID:gk1rk8pi0
毎日鍋食ってろ
シメのうどんやおじやは無しで
シメのうどんやおじやは無しで
86: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:41:00.21 ID:oiMqJsHr0
鬱になる 食べたくても食べられなくなるから痩せる
89: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:41:17.56 ID:+M+OBa800
91: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:41:50.36 ID:+M+OBa800
ナッツ類のカロリーやばない
職場でおやつに食べてるやつおるわ
職場でおやつに食べてるやつおるわ
92: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:42:46.24 ID:PlPmWsip0
カシューとかあのへんは鬼ほど高いで
ナッツで許せるのはアーモンドだけや
ナッツで許せるのはアーモンドだけや
98: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:44:05.73 ID:Z/SBpZ1PK
姿勢をよくする
101: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:45:53.72 ID:wMU778Kv0
>>98
こんなんでやせるんか?
こんなんでやせるんか?
100: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:44:19.26 ID:+M+OBa800
コーラのカロリーやばいわ
つーか ジュース系
300ml 100円の飲んでるが100kcalや
エアロバイク20分漕がないといけない
つーか ジュース系
300ml 100円の飲んでるが100kcalや
エアロバイク20分漕がないといけない
104: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:46:21.10 ID:PlPmWsip0
>>100
お茶、炭酸水(糖無)が最高や
お茶、炭酸水(糖無)が最高や
102: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:45:54.18 ID:fm8Xiqvha
250g30カロリーの寒天腹膨れるまで食え
105: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 22:47:06.25 ID:VmZrgCVtM
食事制限も運動もなしで痩せるとかそれもう重度の糖尿になるしかないやん
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617542704/
コメント
コメント一覧 (1)
nanashi1239
がしました
コメントする