appendicitis
1: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:22:24.41 ID:6sZha/jx0
2年かけてつけた筋肉すべて失ったわ

3: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:23:27.71 ID:6sZha/jx0
もう筋トレやめるかもしれん
あほしくなった

2: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:22:55.60 ID:ee1ZTmXG0
マッスルメモリーで半年~1年かけりゃ戻せるやろ

5: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:24:05.78 ID:6sZha/jx0
167cm63kgやったのが今は55kgや

45: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:44:20.22 ID:V+xrwmUX0
>>5
元々その数字なら大して筋肉ないやん
ガチればすぐやで

8: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:26:03.48 ID:6sZha/jx0
まじで今年の夏は筋肉見せつけて歩けると思ってたのに

11: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:27:01.94 ID:Jcv9GoJ10
どのくらい筋トレ休んでるんや?

12: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:27:27.11 ID:6sZha/jx0
>>11
たった一週間やで
一週間飯ろくに食えなかっただけでこのザマや

28: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:31:04.53 ID:YyXwyjYZa
>>12
やっぱり食事って大事なんやな
ワイは半年以上筋トレサボってたけど見た目はほとんど変わらんかったわ
飯はちゃんと食ってた

13: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:27:58.10 ID:GQrBUY3HM
そんなにすぐ落ちねーよ

15: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:28:41.90 ID:6sZha/jx0
>>13
急性腸炎はまったく食えないし食ってないのにずっと下痢でるんだぞ

24: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:30:07.12 ID:GQrBUY3HM
>>15
だとしても落ちねーよ
ポカリくらいは飲んでるだろ?

27: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:30:30.85 ID:6sZha/jx0
>>24
そんなん足しにもならん

29: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:31:16.49 ID:GQrBUY3HM
>>27
は?ブドウ糖入ってるから筋分解抑えられるけど
なんでお前ってしょうもない嘘つくの?

30: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:31:49.21 ID:6sZha/jx0
>>29
タンパク質とらんと筋肉の分解は抑えられんぞ?
糖質だけで筋肉つくかよ

32: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:33:22.55 ID:GQrBUY3HM
>>30
抑えられるけど
使用できるエネルギーがないから筋分解が起きるわけで

33: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:33:44.76 ID:6sZha/jx0
>>32
ポカリでそんなカロリーとれないやんそもそも
腸炎の状態で飲んでも全部下痢になるし

34: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:35:21.21 ID:GQrBUY3HM
>>33
だとしてもポカリ飲んでたらたった一週間で2年かけて作った身体が台無しになるなんてことないから
萎んで見えるのは筋肉の水分が抜けただけだろ

35: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:36:03.50 ID:6sZha/jx0
>>34
まじ?じゃあまた筋トレ再開したらすぐ戻るんか?

14: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:28:35.11 ID:ee1ZTmXG0
一週間て
多く見積もっても二ヶ月で戻せるやろ

16: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:28:44.42 ID:JAOTrJ2dM
一週間で筋肉ごっそり落ちるんやったら
誰も筋トレなんてせんやろw

19: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:29:25.58 ID:6sZha/jx0
>>16
飯くってれば落ちないよそら
腸炎で絶食状態だったからやで

21: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:29:39.12 ID:BfCMwAX70
筋トレは胃腸が強い奴が有利やからな

23: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:29:42.92 ID:Jcv9GoJ10
ワイ怪我して1か月筋トレ休んでた時期あったけど元に戻すまで3か月かかったな

25: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:30:16.38 ID:6sZha/jx0
>>23
なんかあるたんびに3ヶ月もかかるとかもう意味ないやろ筋トレ

31: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:32:40.34 ID:dCr1ERo60
ワイもノロで筋トレ辞めたから気持ちわかるで

36: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:36:14.55 ID:/HX71L1ka
筋肉は10年は減らんぞ
筋肉の抱える水分が抜けてしぼむだけや

42: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:40:41.82 ID:e186H2+M0
1週間程度で2年間の筋肉消えるとかあっさいトレーニングしてたんか?

39: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:38:24.15 ID:Jcv9GoJ10
1週間なら何も問題ないぞ
関節を休ませたと思ってプラスに考えればええ

41: 風吹けば名無し 2021/03/27(土) 15:38:51.23 ID:6sZha/jx0
>>39
そうか
確かに膝痛めてたしちょうどええかもな

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616826144/